Lustige Übungen für die Gesichtsmuskeln und die Atmung

Anleitung:

Viele SeniorInnen haben eine Mimik, die entweder steif und verkrampft oder schlapp und nichtssagend wirkt. Wir wollen heute die Gesichtsmuskulatur in Schwung bringen. Damit wir dabei Spaß haben und auch Menschen mit demenziellen Veränderungen die Übungen verstehen, nehmen wir Tiere als Vorbild.

Alle Übungen sind im Download ausführlich dargestellt und können direkt angeleitet werden.

•  Karpfen-Gesicht
• Der Karpfen macht Luftblasen
• Das Kaninchen zuckt mit der Nase
• Der Frosch bläst die Wangen auf
• Der Wüstenfuchs hechelt
• Das Lama spuckt
• Der Affe ruft nach Gesellschaft

Materialien:

• Übungen und Stundenablauf aus dem Download